Bầu ngồi ghế massage được không? Phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ có nhiều thay đổi về thể chất và sức khỏe, vì vậy cần thận trọng khi dùng ghế massage. Để biết mẹ bầu có được ngồi ghế massage không, bạn hãy tham khảo bài viết này nhé!
Nội dung bài viết
Bầu ngồi ghế massage được không?
Trong giai đoạn thai kỳ người mẹ phải không chỉ phải đối mặt với những thay đổi về ngoại hình mà còn phải thường xuyên chịu đựng những cơn nhức mỏi của cơ thể. Lúc này ghế massage được xem là một trong những giải pháp hiệu quả giúp xoa dịu những đau nhức mà người phụ nữ phải chịu trong thời kỳ mang thai.
Với các bà mẹ mang thai trên 3 tháng, đồng thời cả mẹ và thai nhi đều có ổn định và khỏe mạnh thì hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage để làm lưu thông khí huyết, giúp cơ thể được thư giãn và thoải mái hơn trong thai kỳ.
Bầu ngồi ghế massage được không? Việc sử dụng ghế massage cũng sẽ không gây ảnh hưởng và nguy hiểm cho mẹ và thai nhi nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, những mẹ bầu gặp phải các vấn đề dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng loại ghế này.
- Mang thai dưới 3 tháng.
- Sức khỏe và hệ thần kinh yếu, có huyết áp cao.
- Cơ thể bị phù nề quá mức khi mang thai.
- Từng bị sảy thai, tiền sản giật.
Để đảm bảo an toàn cũng như giúp tránh được những rủi ro có thể xảy ra thì các bà mẹ cần phải thăm khám và kiểm tra kỹ lưỡng các vấn đề về huyết áp, tình trạng bệnh lý, sức khỏe thai nhi… Đồng thời cũng phải tư vấn và hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi quyết định có sử dụng ghế massage khi đang mang bầu hay không.
Đặc điểm của ghế massage khi sử dụng cho phụ nữ mang thai
Lợi ích của ghế massage với bà bầu
– Giúp giảm đau lưng và đau chân: Khi mang thai cơ thể người mẹ tăng cân rất nhanh vì thế gây áp lực rất lớn lên xương sống và đầu gối khiến cho các bà bầu thường xuyên cảm thấy đau lưng, bắp đùi và chân. Những liệu pháp massage nhẹ nhàng của ghế sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn qua đó xoa dịu và làm giảm bớt những cơn đau nhức cơ thể, hạn chế bị chuột rút và phù nề chân.
– Ngủ ngon hơn: Ai cũng biết giấc ngủ rất quan trọng với phụ nữ mang thai nhưng những thay đổi về tâm sinh lý cũng như việc thai nhi chèn ép lên tử cung, cơ thể trở nên nặng nề, đau nhức khiến các bà bầu thường xuyên bị mất ngủ và ngủ cũng không ngon giấc. Lúc này, việc dùng ghế massage sẽ làm tinh thần họ được thư giãn, cơ thể cũng được thả lỏng và thoải mái hơn. Việc này sẽ giúp họ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc.
– Giảm căng thẳng và stress: Sử dụng ghế massage giúp bà bầu có thể giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng và lo âu thường ngày. Họ sẽ cảm thấy vui vẻ, lạc quan và yêu đời hơn khi chuẩn bị chào đón một sinh linh quý giá đến với gia đình thân yêu của mình.
>>> Có thể bạn quan tâm: 10 thương hiệu ghế massage tốt nhất
Vấn đề có thể gặp phải khi dùng ghế massage
Ghế massage được xem là một sản phẩm tuyệt vời, hữu ích giúp các bà mẹ có thể thư giãn và làm giảm bớt những cơn đau ở giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng chứa đựng nhiều khó khăn trong cuộc đời này. Tuy nhiên khi sử dụng loại ghế này cần phải chú ý và không nên lạm dụng nó để tránh gặp phải một số vấn đề gây ảnh hưởng cho cả mẹ và em bé trong bụng như.
Các vấn đề liên quan đến tim mạch
Phần lớn các loại ghế massage đều có một tấm đệm sưởi ấm đặt ở dưới lưng người dùng. Nếu các bà bầu sử dụng ghế này trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường và việc này sẽ làm tăng nhịp tim của thai nhi, gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch của trẻ.
Chuyển dạ sớm
Các loại ghế massage đều sử dụng con lăn 3D để tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể để giúp thư giãn và đả thông kinh mạch, trong đó bao gồm cả các huyệt đạo ở phía sau. Tuy nhiên, ở giai đoạn mang thai cơ thể người phụ rất nhạy cảm và dễ biến đổi nên việc này có thể gây ra những cơn co thắt khiến bà bầu dễ bị chảy vỡ ối, chảy máu, băng huyết và sinh sớm hơn.
Nếu có dùng ghế massage khi mang thai thì chúng ta chỉ nên lựa chọn chế độ hoạt động thấp nhất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra các biến chứng trong thai kỳ.
Lưu ý cho mẹ bầu dùng ghế massage trong giai đoạn thai kỳ
Khi sử dụng ghế massage trong giai đoạn mang bầu các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau.
– Trong 3 tháng đầu mới mang thai là thời điểm vô cùng quan trọng. Lúc này thai nhi chưa ổn định, cơ thể người mẹ cũng rất nhạy cảm và dễ thay đổi trước các tác động của ngoại lực. Vì vậy không nên sử dụng ghế massage trong giai đoạn này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như ngăn ngừa nguy cơ bị sảy thai.
– Để đảm bảo an toàn và tránh gây tổn thương cho mẹ và em bé trong bụng thì khi sử dụng ghế massage để thư giãn các bà bầu nên lựa chọn lực massage ở mức độ thấp nhất. Bên cạnh đó, để hạn chế ảnh hưởng đến thai nhi thì bạn có thể sử dụng một tấm chăn nhỏ để lót vào phần giữa ghế và lưng của người dùng.
– Chỉ ngồi ghế massage khi cơ thể người mẹ ở trạng thái ổn định và có sức khỏe tốt. Nếu thấy đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, huyết áp thay đổi, buồn nôn…thì tuyệt đối phải ngừng sử dụng ngay.
– Không nên dùng ghế massage trong thời gian dài, chỉ nên ngồi 2 lần/ngày và mỗi lần chỉ sử dụng trong khoảng 15 – 20 phút.
– Chế độ sưởi nhiệt bằng tia hồng ngoại của ghế massage có thể gây ảnh hưởng và làm tổn thương thai nhi vì vậy khi sử dụng ghế các mẹ bầu nên tắt chế độ sưởi ấm đi.
Vấn đề mẹ bầu ngồi ghế massage được không phụ thuộc vào nhiều yếu tố và giai đoạn thai kỳ. Qua chia sẻ chi tiết từ bài viết này, Kiến thức máy tập mong mẹ bầu có thể đưa ra quyết định phù hợp, có một thai kỳ thật khỏe mạnh.
