Đang dần trở thành thiết bị tập không thể thiếu trong mỗi gia đình, dùng máy chạy bộ có tốn điện không là băn khoăn ảnh hưởng trực tiếp đến lựa chọn mua. Hôm nay tại bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp rõ hơn vấn đề này. Đồng thời cũng bật mí thêm một số mẹo giảm tiêu thụ điện ở máy chạy bộ, hãy cùng theo dõi nhé!
Nội dung bài viết
Dùng máy chạy bộ có tốn điện không?
Máy chạy bộ có tốn điện không? Máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục vận hành bằng động cơ điện, vì thế trong quá trình sử dụng nhất định phải tiêu tốn điện năng. Mức độ tiêu hao điện phụ thuộc chính vào cường độ chạy bộ và công suất động cơ lắp đặt trong máy. Thời gian tập luyện càng kéo dài, lượng điện cần cung cấp để hoạt động lại càng nhiều hơn.
Động cơ máy chạy bộ có công suất càng cao, đồng nghĩa rằng cũng sẽ tốn nhiều điện hơn. Nếu công suất ở mức 2.0 – 3.0HP, khi chạy ở tốc độ cao nhất trung bình sẽ cần lượng điện là 1,5kW/h. Khi tăng công suất lên 4.0 – 5.0, mức tiêu thụ là 2,5kW/h. Như vậy, dùng máy chạy bộ ở công suất tối đa trong 2 giờ sẽ mất 5 số điện, không tốn quá nhiều chi phí khi so sánh với nhu cầu tập thể dục được đáp ứng.
Máy chạy bộ có tốn điện không?
Mức tiêu thụ điện của máy chạy bộ bị tác động bởi yếu tố nào?
Ngoài 2 nhân tố chính ảnh hưởng đến khả năng tiêu thụ điện của máy chạy bộ bên trên, chúng tôi xin được chia sẻ thêm về một vài yếu tố khác:
Trọng lượng cơ thể người tập
Thông số kỹ thuật của mỗi mẫu máy chạy bộ đều được nhà sản xuất quy định rõ ràng. Nếu người tập có trọng lượng vượt quá mức cho phép, đây cũng là nguyên nhân khiến cho máy chạy bộ tiêu hao nhiều điện năng hơn. Người sử dụng máy chạy bộ càng nặng, yêu cầu máy tập càng phải hoạt động nhiều hơn đẻ chịu áp lực tác động lên.
Trung bình, tải trọng tối đa của máy chạy bộ sẽ nằm trong khoảng từ 100 – 130 kg tùy công suất. Nếu bạn không chú ý đến yếu tố này mà vẫn cố tình tập trong thời gian dài, vấn đề không chỉ dừng lại ở việc tốn nhiều điện mà máy sẽ có thể gặp các vấn đề sự cố kỹ thuật.
Chế độ tập luyện với máy chạy bộ
Máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn nhiều bài tập tương ứng với từng mục tiêu thể dục. Bên cạnh đó, người dùng vẫn có thể chủ động cho việc tập theo kế hoạch của riêng mình bằng cách thay đổi tốc độ chạy, độ dốc máy hoặc thời gian tập. Chạy nhẹ nhàng thư giãn chắc chắn sẽ tốn ít điện hơn so với chạy bộ chuyên nghiệp ở cường độ cao.
Chế độ tập luyện ảnh hưởng trực tiếp đến điện năng tiêu thụ
Khả năng đàn hồi của dây curoa
Dây curoa – hay còn gọi là đai chạy trên máy chạy bộ có nhiệm vụ chính là đảm bảo khả năng vận hành và truyền tải năng lượng của thiết bị này. Độ đàn hồi của dây curoa bị ảnh hưởng khi mức ma sát với động cơ tăng lên. Độ ma sát càng cao, khả năng bị mài mòn càng nhanh. Điều này làm cho độ đàn hội bị giảm đi, mức điện năng máy chạy bộ tiêu tốn đột ngột cao hơn bình thường. Vì thế trước khi đưa vào hoạt động, cần nhờ nhân viên kỹ thuật kiểm tra dây curoa đã được thắt chặt chưa.
Các tính năng và trang bị đi kèm trên máy
Thiết kế máy chạy bộ điện có đi kèm cả bảng điều khiển, màn hình hiển thị, loa nghe nhạc, đầu rung massage… Càng đa dạng tính năng, điện năng tiêu tốn lại càng cao hơn. Ví dụ so sánh giữa màn hình thông thường với màn hình cảm ứng, chắc chắn loại cảm ứng sẽ tiêu thụ điện nhỉnh hơn một chút.
Xem ngay: Review máy chạy bộ tại nhà có tốt không?
Mẹo tiết kiệm điện năng khi dùng máy chạy bộ
Việc tiêu thụ điện trên máy chạy bộ là không thể tránh khỏi, chính vì thế điều bạn cần làm là tìm cách hạn chế tối đa mức tiêu tốn. Một số mẹo được chia sẻ bên dưới chắc chắn bạn không thể bỏ qua:
– Nguồn điện sử dụng cắm máy chạy bộ hoạt động phải bằng với hiệu điện thế. Với các sản phẩm máy chạy bộ đang được sử dụng tại Việt Nam, nguồn điện sử dụng là 220V.
– Khi chạy bộ xong và không dùng nữa, chú ý tắt nguồn hoặc rút ổ cắm. Như vậy vừa tiết kiệm điện năng tiêu thụ lại nâng cao độ bền của bảng mạch.
– Vệ sinh đều đặn và sạch sẽ máy chạy bộ bằng khăn khô, tuyệt đối không để máy tiếp xúc với nước. Đồng thời chú ý trong quá trình chạy bộ, nhớ đem theo khăn tập để lau mồ hôi.
– Bảo dưỡng máy chạy bộ chỉ được sử dụng dầu bôi trơn theo định kỳ, bạn không được dùng các loại dầu mỡ khác để lau trên máy.
– Cân đối thời gian sử dụng máy chạy bộ tương ứng với công suất hoạt động của máy tập. Với máy chạy bộ điện cho gia đình, hợp lý nhất là hàng ngày chạy tối đa 30 phút trên máy sau đó cần có khoảng thời gian để động cơ phục hồi.
Giải đáp máy chạy bộ có tốn điện không cùng những mẹo giúp tiết kiệm điện năng cho thiết bị này đều đã được tư vấn rõ ràng ở bài viết trên. Nếu chọn mua được máy chạy bộ chất lượng, chi phí tiền điện bỏ ra so với giá trị bạn nhận lại được là hoàn toàn xứng đáng. Vì thế, Kiến thức máy tập khuyên bạn nên cân nhắc đầu tư thiết bị tập thể dục tại nhà này cho gia đình!
