DANH MỤC

[Tư vấn] Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện để tập chạy ở nhà?

Lượt xem: 116 - Ngày:

Bạn đang băn khoăn giữa việc chọn nên mua máy chạy bộ cơ hay điện để phục vụ cho mục đích rèn luyện thể chất tại nhà? Hai dòng máy chạy bộ này có điểm gì khác nhau? Máy nào có nhiều ưu điểm hơn? Thông tin chi tiết hãy cùng tìm hiểu ngay tại bài viết sau đây!

Nhu cầu sử dụng máy chạy bộ để giảm cân, nâng cao sức khoẻ tại Việt Nam đang ngày càng phổ biến. Ngoài thị trường đang cung cấp dòng máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Mỗi dòng máy lại có rất nhiều mẫu mã phong phú cho người dùng thoải mái chọn lựa. Bạn đang còn lăn tăn không biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện để tập luyện. Thực tế thì mỗi dòng máy có những ưu điểm và hạn chế khác nhau. Bạn hãy so sánh hai dòng máy này thông qua phân tích dưới đây để có lựa chọn đúng đắn cho mình nhé!

1. Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ là kiểu dáng được thiết kế tương đối đơn giản. Máy chạy bộ này sẽ không dùng điện mà chủ yếu dùng lực của chân để tác động lên băng tải, giúp băng tải chạy và quả lô quay.

  • Về ưu điểm, máy chạy bộ cơ có điểm cộng là:

– Giá thành của máy chạy bộ tương đối rẻ, chỉ dao động tầm 3 – 7 triệu nhưng bạn đã có ngay chiếc máy chạy bộ giúp tập luyện để giảm cân, tăng cường sức khoẻ.

– Máy không sử dụng điện năng nên rất an toàn, thân thiện với môi trường.

– Tiết kiệm chi phí sử dụng. Kích thước gọn gàng không chiếm nhiều diện tích, dễ di chuyển.

  • Sử dụng máy chạy bộ cơ cũng có nhược điểm:

– Máy chạy bộ cơ là dòng máy đơn năng, chỉ có chức năng duy nhất là chạy bộ nên dễ tạo cảm giác đơn điệu, nhàm chán cho người dùng.

– Máy chỉ dành cho người có thể lực tốt, thích hợp cho người muốn giảm cân nhanh chóng.

– Khi chạy trên máy chạy bộ cơ, phần bàn chân của bạn cần phải miết mạnh xuống để băng tải chuyển động. Cơ thể của bạn cần tiêu tốn rất nhiều sức lực, gây áp lực lớn lên phần xương khớp chân.

may chay bo co

Máy chạy bộ cơ có thiết kế đơn giản dễ sử dụng

2. Máy chạy bộ điện là gì?

Máy chạy bộ điện là thiết bị thể thao có sử dụng điện năng để băng tải chuyển động. Đây là dòng máy chạy hiện đại. Bạn chỉ cần cắm nguồn điện, ấn nút khởi động là có thể bắt đầu quá trình tập luyện cực kỳ đơn giản.

  • Máy chạy bộ điện có ưu điểm sử dụng:

– Máy vận hành êm ái, hạn chế gây tiếng ồn hiệu quả nhờ động cơ chất lượng cao.

– Máy chạy có bộ phận giảm xóc, giảm chấn nên giúp giảm áp lực lên các khớp xương. Máy phù hợp cho mọi đối tượng, bao gồm cả người già, người tập phục hồi chức năng.

– Máy chạy bộ điện có sử dụng khoá từ giúp máy có thể dừng ngay lập tức khi người tập không may bị trượt chân trong lúc chạy. Độ an toàn khá cao nên bạn rất yên tâm khi tập luyện.

– Sử dụng máy chạy bộ điện cho phép bạn điều chỉnh được nhiều mức độ chạy khác nhau, có thể tăng giảm cường độ theo nhu cầu.

– Máy chạy bộ điện có dòng máy chạy đa năng, tích hợp nhiều tính năng tập luyện khác nhau như: chạy bộ, đi bộ, tập bụng, xoay eo, massage,…

– Máy chạy bộ điện có bảng theo dõi quá trình tập luyện của bạn, bao gồm: đo quãng đường chạy, thời gian chạy, nhịp tim, tốc độ chạy…

– Hỗ trợ thêm tính năng giải trí, nghe nhạc trong quá trình tập luyện.

  • Nhược điểm của máy chạy bộ điện là:

– Giá mua một chiếc máy chạy bộ điện cao hơn hẳn so với máy chạy bộ cơ. Trung bình từ 10 triệu trở lên, thậm chí đến 40 triệu, 100 triệu.

– Máy sẽ không hoạt động được khi mất điện.

– Trọng lượng nặng, khó di chuyển đi được nhiều nơi.

may chay bo dien

Máy chạy bộ điện sang trọng, hiện đại

>>> Review máy chạy bộ cực hot 2022 không nên bỏ lỡ

3. So sánh máy chạy bộ cơ và điện

Có thể nhận thấy, máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện đều là thiết bị thể thao hỗ trợ mọi người nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên, mỗi loại máy chạy sẽ có những đặc điểm riêng, thể hiện được những đặc điểm nổi bật riêng của mình.

Theo phân tích của các chuyên gia, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện có những đặc điểm khác biệt như sau:

– Về cơ chế hoạt động: Máy chạy bộ cơ sẽ dựa trên khả năng tác động, sức lực của người tập luyện. Nếu bạn tác động càng mạnh thì máy chạy hoạt động càng nhanh và mạnh. Trong khi đó, máy chạy bộ điện sử dụng điện năng. Máy sẽ tự động vận hành khi được cắm nguồn điện và bật công tắc.

– Cấu tạo, trọng lượng: Máy chạy bộ cơ có cấu tạo đơn giản, thiết kế nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ hơn so với máy chạy bộ điện. Trọng lượng của máy chạy bộ điện năng hơn, cấu tạo cũng phức tạp hơn, tích hợp màn hình hiển thị thông số, hộp đựng đồ, khung bám vịn khi chạy… So về trọng lượng thì máy cơ nặng khoảng 50-70kg, máy chạy điện thikf nặng 100-150kg.

– Kiểu dáng, tính năng: Máy chạy bộ cơ có kiểu dáng đơn giản. Máy chạy bộ điện kiểu dáng hiện đại, giàu tính thẩm mỹ. Về tính năng, máy chạy bộ cơ chỉ dành để chạy bộ, trong khi máy chạy bộ điện sẽ tích hợp thêm các tính năng xoay eo, gập bụng, massage. Ngoài ra, máy chạy bộ điện còn giúp người tập giải trí trên internet rất tiện lợi.

nen mua may chay bo co hay dien

Nên mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện?

4. Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?

Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện? Theo cách so sánh từ Kiến thức máy tập ở trên thì chúng ta thấy, máy chạy bộ điện có nhiều điểm nổi bật hơn cả. Thực tế thì hiện nay máy chạy bộ điện được bán rộng rãi hơn, nhiều người sử dụng hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là máy chạy bộ cơ không có ai sử dụng.

Tuỳ vào nhu cầu, mục đích và thị hiếu của mỗi người, họ có thể chọn mua máy chạy bộ cơ hoặc máy chạy bộ điện. Mỗi sản phẩm sẽ có những đặc điểm ưu thế riêng. Trước khi mua máy chạy bộ, bạn hãy xác định nhu cầu của bản thân là gì, mình sẽ dành được bao nhiêu kinh phí để mua máy chạy bộ. Thông qua đó, bạn sẽ dễ dàng chọn được dòng máy chạy bộ phù hợp cho mình.

5. Lời kết

Tóm lại, quyết định nên mua máy chạy bộ cơ hay điện đều hỗ trợ rất tốt cho việc nâng cao sức khoẻ, hỗ trợ giảm cân cho bạn. Theo sở thích và mong muốn của mình, bạn hãy chọn cho mình dòng máy chạy phù hợp nhé. Chúc các bạn đạt được mục tiêu rèn luyện sức khoẻ tốt nhất với máy chạy bộ thông minh!

CÁC TIN LIÊN QUAN